-90% av det vi bekymrer oss for og som forårsaker stress, blir det aldri noe av, sier NLP-trener Kari Lise Barstad. Her forteller hun hvordan du kan redusere stress ved hjelp av NLP.
Av Marte Kjørstad - Arte et Marte
-Vi opplever alle omveltninger og hendelser i livet, som kan forårsake stress. Men hvor stresset vi føler oss, avhenger vel så mye av hva vi tenker om det som skjer, som om hva som faktisk skjer, sier NLP-trener Kari Lise Barstad.
-Motivasjon kan læres, sier NLP-trener Kari Lise Barstad. Her deler hun sin trinn-for-trinn-guide til hvordan du kan motivere både deg selv og andre.
Av Marte Kjørstad - Arte et Marte
Kari Lise Barstad har jobbet med motivasjon og læringsprosesser i mange år. Hun har bakgrunn fra pedagogikk, og har vært lærer, studieinspektør, assisterende rektor, ansvarlig ved opplæringskontor for lærlinger og avdelingsleder ved e-læringssenteret på IT Fornebu Knowation.
